令人神往的靜坐開悟 - Robert Wright

翻開書後才發現，作者也是 Vipassana Meditation 的修行者，這本書是他試著用科學檢視靜坐和開悟，所做的文字記錄。雖然說在開悟的道路上，試圖用文字描述過程，未必會有助益，甚至可能會妨礙練習（這也是為何十日禪課程要我們不要攜帶紙筆進去的原因）。

相較於基督宗教和伊斯蘭教，個人比較能接受佛教哲學的原因，是相信解脫之道來自於個人努力，而不是仰賴信仰某個神。更重要的是，這套思想和方法能讓你在求道的過程中，對這個世界做出更好的反應，獲取更平靜和快樂的人生。而作者就是站在這個角度，希望能藉由寫書來讓更多人知道靜坐的好處，至於是否能參透其中的道理，就看各自的造化了。

天擇

書中寫道，人類的「感受」所引發的衝動及慾望，都是「天擇」造成的幻想。為了讓基因能夠順利傳遞下去，卻造成人生的種種痛苦，而靜坐就是打破這些幻想的方法。

卡波拉格斯妄想

書中提到一個疾病，叫做「卡波拉格斯妄想」，病人會認為原本熟識的人是冒牌貨。這引發一個討論：無法如果看到某個人時，並無法引發你看到母親時會出現的感受，那麼這個人還會是你的母親嗎？ 如果看到大海，卻無法引發某種你與海洋間的混雜感受，那麼這還是一片海洋嗎？

對於不在這個領域的人來說，這段話很莫名其妙，但我卻覺得很有意思，也說明了感受的重要性。最近也時常在練習，對於瞬間產生的感受，不要馬上做出反應，然後用比較客觀的角度看待它，生活也過得比較快樂。

虛無主義

作者在書末提到：「我不想在前往涅槃的道路上走太遠，以至於完全喪失了戰鬥精神。如果全然開悟意味著要放棄任何價值判斷，也放棄推動變革，那麼我寧可不要開悟。」這陣子也有想過這個問題，舉例來說，修行讓你放下兩岸人民的相互仇視，卻可能被自我或他人質疑喪失國族認同。如果每個人都沒了渴望和憎恨的事物，社會正義是否能完全實現，還是只是會變成一個毫無意義的世界？

心中目前還沒有很好的答案，大概也是道行還不夠深，才會有這些疑問。